Programa de Formação
Gestão Emocional e Comunicação Estratégica
Programa dedicado à integração de competências de regulação emocional com práticas de comunicação estratégica em contextos profissionais exigentes.
Objetivos
- Compreender os mecanismos da regulação emocional e o seu impacto na comunicação.
- Desenvolver linguagem assertiva, clara e adequada a contextos críticos.
- Gerir conversas difíceis com serenidade, escuta ativa e precisão.
Competências desenvolvidas
- Autoconsciência emocional
- Comunicação assertiva
- Escuta ativa
- Negociação e mediação
Metodologia
- Sessões interativas baseadas em evidência científica.
- Estudos de caso e simulações realistas.
- Exercícios práticos individuais e em grupo.
Aplicações práticas
- Liderança de equipas
- Reuniões de elevada pressão
- Feedback e avaliação de desempenho
- Gestão de conflitos organizacionais
Outros programas
Bem-Estar Psicológico e Funcionamento Profissional
Sustentar desempenho com saúde mental e equilíbrio de longo prazo.
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