Programa de Formação
Gestão Emocional e Comunicação Estratégica
Programa centrado na integração da regulação emocional com a comunicação estratégica em contextos profissionais de elevada exigência.
Objetivos e competências
- Compreender o impacto das emoções na comunicação e na tomada de decisão.
- Desenvolver estratégias de regulação emocional em contextos de pressão e conflito.
- Reforçar competências de comunicação assertiva, escuta ativa e gestão de conversas difíceis.
- Promover maior clareza relacional, flexibilidade comunicacional e consistência comportamental.
Metodologia
- Sessões interativas baseadas em evidência científica.
- Estudos de caso e simulações aplicadas a situações profissionais reais.
- Exercícios práticos individuais e em grupo.
- Ferramentas de aplicação imediata em contexto profissional.
Contextos de aplicação
- Liderança e gestão de equipas.
- Comunicação em contextos de elevada pressão.
- Feedback, negociação e gestão de conflito.
- Relações profissionais complexas e tomada de decisão sob exigência.
Formadores
Joana Arantes
Psicóloga, docente universitária e investigadora nas áreas da cognição humana, regulação emocional e dinâmica dos relacionamentos interpessoais.
Ver CV →
José Keating
Psicólogo, docente universitário e investigador na área da tomada de decisão e do comportamento humano em contexto organizacional.
Ver CV →Outros programas
Bem-Estar Psicológico e Funcionamento Profissional
Promover desempenho sustentável, saúde psicológica e equilíbrio profissional.
Saber maisArquitetura da Motivação no Contexto Profissional
Promover motivação, envolvimento e sentido de propósito em contexto profissional.
Saber maisGestão do Tempo, Carga Cognitiva e Conciliação Trabalho–Vida Pessoal
Promover maior foco, gestão da carga cognitiva e equilíbrio entre exigência, recuperação e vida pessoal.
Saber mais